Kom med til gong- og lydbad på CC med Ylenia Fiorini og få fuldendt din nytårszen med en fuld kropsoplevelse omgivet af kunst.

Vibrationen fra en gong anses som en kraftfuld metode til at reducere stress og balancere følelser. Gongen skaber et hav af lyd, der skaber en holistisk resonans i kroppen og lader kroppen glide ind i en særlig meditativ tilstand med en følelse af udvidet bevidsthed og helhed. Under sessionen kan du slappe af, mens de smukke lyde fra instrumenterne skyller ind over dig, og lydbølgerne guider dig til en tilstand af stilhed og en dyb sensorisk afslapning.

Du kan både vælge at blive liggende på din yogamåtte for fuld afslapning, sidde og lukke øjnene for en meditativ oplevelse eller gå rundt for en fuld sensorisk oplevelse.

Husk at medbringe din egen yogamåtte, pude, tæppe og øjenmaske, eller hvad end du skal bruge for at gøre det behageligt for dig selv.